فشار خون بالا؛ قاتل خاموش و هر آنچه باید بدانید

فشار خون بالا؛ قاتل خاموش و هر آنچه باید بدانید

فشار خون بالا یا Hypertension یکی از شایع‌ترین بیماری‌های داخلی است که به‌دلیل علائم پنهان و خاموش، به آن لقب قاتل خاموش داده‌اند. بسیاری از افراد ممکن است سال‌ها دچار فشار خون بالا باشند، بدون اینکه از آن اطلاعی داشته باشند. همین موضوع باعث می‌شود بیماری دیر تشخیص داده شود و عوارض جدی برای قلب، مغز و کلیه ایجاد کند.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون، نیرویی است که خون هنگام حرکت در رگ‌ها به دیواره عروق وارد می‌کند. زمانی که این فشار به‌طور مزمن بالاتر از حد طبیعی باشد، فرد دچار فشار خون بالا می‌شود.

فشار خون طبیعی: کمتر از ۱۲/۸ (۱۲ روی ۸).

فشار خون بالا: بیشتر از ۱۴/۹.

علائم فشار خون بالا؛ چرا خاموش است؟

بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارند و تنها در آزمایش یا معاینه پزشکی متوجه بیماری خود می‌شوند. با این حال برخی نشانه‌های هشداردهنده می‌توانند وجود داشته باشند:

سردردهای مداوم

سرگیجه یا تاری دید

تپش قلب

خون‌دماغ‌های مکرر

خستگی غیرعادی

اما باید بدانید که نداشتن علائم به معنی سالم بودن نیست؛ به همین دلیل به فشار خون بالا لقب «قاتل خاموش» داده‌اند.

عوارض فشار خون بالا

اگر فشار خون به موقع کنترل نشود، می‌تواند به اندام‌های حیاتی بدن آسیب جدی وارد کند:

سکته قلبی و نارسایی قلبی

سکته مغزی

بیماری‌های کلیوی

مشکلات بینایی

زوال عقل در سنین بالا

چه عواملی باعث فشار خون بالا می‌شوند؟

مصرف زیاد نمک و غذاهای چرب

اضافه‌وزن و چاقی

کم‌تحرکی

استرس و اضطراب مداوم

مصرف دخانیات و الکل

سابقه خانوادگی بیماری فشار خون

چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟

1. سبک زندگی سالم

کاهش مصرف نمک

ورزش منظم (پیاده‌روی روزانه ۳۰ دقیقه)

کنترل وزن

پرهیز از دخانیات و الکل

2. کنترل استرس

خواب کافی

تکنیک‌های آرام‌سازی مثل مدیتیشن یا تنفس عمیق

3. ویزیت منظم توسط متخصص داخلی

فشار خون باید مرتب اندازه‌گیری و توسط پزشک پیگیری شود.

در صورت نیاز، داروهای ضد فشار خون تجویز می‌شوند.

چرا مراجعه به متخصص داخلی اهمیت دارد؟

تشخیص و درمان فشار خون بالا نیازمند بررسی دقیق توسط پزشک متخصص است. یک متخصص داخلی خوب نه تنها فشار خون شما را کنترل می‌کند، بلکه سلامت قلب، کلیه و سایر ارگان‌های مرتبط را هم بررسی می‌کند.

اگر به دنبال بهترین متخصص داخلی تهران و شهرک اکباتان هستید، دکتر سحر شاکری با تجربه و دانش به‌روز در زمینه تشخیص و درمان بیماری‌های داخلی از جمله فشار خون، می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. بیماران بسیاری از دقت در تشخیص و پیگیری مستمر درمان توسط ایشان رضایت داشته‌اند.

جمع‌بندی

فشار خون بالا بیماری خاموش و خطرناکی است که اگر جدی گرفته نشود، می‌تواند جان فرد را تهدید کند. خوشبختانه با تغییر سبک زندگی، کنترل استرس و مراجعه منظم به متخصص داخلی، می‌توان آن را به‌خوبی مدیریت کرد.

📌 برای بررسی دقیق فشار خون و دریافت درمان مناسب، مراجعه به یک پزشک متخصص ضروری است. دکتر سحر شاکری – بهترین متخصص داخلی در تهران و شهرک اکباتان آماده ارائه خدمات تشخیصی و درمانی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و سایر بیماری‌های داخلی است.